Yoga & Sound Healing med sopplunch

Vi rör oss bort från stadens och vardagens brus, och landar i naturens mjuka stillhet. Där vinden, en sprakande eld, mjuka klanger från instrument är de ljud som omsluter dig. 

Genom lugna och sköna positioner i Yinyoga rör vi oss in i närvaro, nedvarvning och återhämtning, i samklang med naturens rytm där vintern bjuder in till stillhet och vila. 

Efter yogastunden med Sound Healing ingår en värmande sopplunch. 

Allt du behöver finns här, men kom gärna i mjuka varma kläder och extra strumpor/sockar. Positionerna i Yinyoga upplevs sköna och efterlämnar en ny känsla av mjukhet. Ett underbart sätt att vila sig i form denna vinter.

I samarbete med Yogakraft.

Ledare: Beata & Hanna. Helen med Sound Healing

Tid: 10:00 – 13:00

Pris: 450kr/person ink soppbuffé